Di cosa ho bisogno?

Ora ci prenderemo un breve momento per riflettere su quali sono i nostri bisogni oggi.

L’obiettivo è quello di renderti consapevole di ciò di cui hai bisogno per sentirti forte/felice/sufficiente.

Non dovrai dire loro cosa hai deciso. Ma puoi ovviamente condividere le tue esigenze con i tuoi amici per ottenere il supporto che desideri.

Se vuoi parlare con me o con un altro leader di qualcosa a cui stavi pensando in relazione all’esercizio, va benissimo!